¿Alguna vez has sentido que tu boca no se saciaba nunca?
Nuestra boca es una fuente de placer. Nunca tiene bastante.
Leer más
¿Qué tiene que ver el Mindfulness con la alimentación?
En una sociedad que siempre tiene prisa, en muchas ocasiones comer se ha convertido en "otra cosa" más que hacer de una lista interminable de tareas que nos ponemos cada día.
La efervescencia de la vida diaria, las presiones sociales y laborales, los estudios y la gran cantidad de estímulos a los que estamos sometidos sumado a los problemas personales, hacen que cada vez más nos sintamos estresados y tengamos síntomas de ansiedad.
Leer más