¿Qué hambre tienes? ¿Alguna vez te has visto como la mujer de la foto? ¿Alguna vez te has visto como la mujer de la foto?A veces, nos descubrimos yendo a la nevera, a "ese" armario donde tenemos la "comida camuflaje", ese tipo de comida que nos hace calmarnos.... pero ¿cuánto tiempo?En esos momentos estamos desconectados de nuestros cuerpos, no sabemos realmente si tenemos hambre física u otro tipo de hambre. ¿Sabías que hay 9 tipos de hambre?1⃣ Hambre visual2⃣ Hambre olfativa3⃣ Hambre auditiva4⃣ Hambre táctil5⃣ Hambre bucal6⃣ Hambre estomacal7⃣ Hambre celular8⃣ Hambre mental9⃣ Hambre del corazónSi quieres aprender a identificarlas, conéctate a mi web para ver mis próximos cursos o para pedir una sesión individual Mindful EatingMercedes Piñeiro Arias25 de enero de 2021 Facebook0 Twitter Pinterest0 0 Likes